羅姓出自『妘』姓，以國名為氏。據《通志．氏族略．以國為氏》所載，周代有羅國，初封宜城（湖北宜城縣），徙枝江。春秋時被楚國所滅。周末居長沙，國人以原國名『羅』為氏。
相傳古帝祝融的後代。
唐朝西突厥可汗斛瑟羅入中國，其後以斛瑟羅為氏，後改姓『羅』氏。
為鮮卑族複姓所改。據《魏書．官氏志》所載，南北朝時，北魏有代北複姓「破多羅」氏，隨魏孝文帝南遷洛陽後，定居中原，代為漢姓『羅』氏。
清代皇族愛新覺羅氏中有改姓『羅』，後代亦稱羅氏。望族居豫章郡（江西南昌）。
據《後漢書．南蠻傳》及《華陽國志》載「板楯七姓」有羅氏。
演變與發展：羅姓起源於河南羅山一帶，最初是織網捕鳥的部落，並將網和鳥作為其圖騰標記。據記載，羅姓的祖先祝融是黃帝的四世孫，祝融專門掌管火種，後人尊其為『火神』。今天湖南衡山的最高峰叫祝融峰，就是為了紀念他。武王伐紂時，羅人功勳卓著，羅部落被封為羅子國。春秋時期，羅子國為楚武王所滅，其遺民被遷往湖南汨羅和湖北枝江。為紀念故國，羅人便以國名『羅』為姓氏。早期在長沙和豫章發展，唐代時遷居廣東，元代時遷居福建，並且有一部分融入了泰族，土家族和彝族，布依族，瑤族等少數民族。清朝時，羅姓進入台灣。羅姓的主要聚居地有：長沙，豫章，大埔，興寧，扶陽，梅縣，成都，襄陽等。