戴（dài）源出以諡號為氏，出自子姓，為商湯的後裔。據《元和姓纂》及《古今姓氏書辯證》所載，周初，周公旦封商朝末代君主帝紂之庶兄子啟（子姓）於商的舊都（今河南省商丘南），建立宋國。宋國第11位君主（公元前799年—公元前766年），史佚其名，死後被諡為戴公。其子孫遂以諡號『戴』為氏，是為河南戴氏。
以國為氏，源於春秋時期之公爵諸侯國--戴國。這一支也是出自子姓，另有一說是出自姬姓。
出自姬姓。衛有戴公，衛康叔10世孫，姬姓。曹有戴伯，姬姓。魯桓公生僖叔牙，牙生戴伯茲，姬姓。宣公十五年，有召戴公，周卿士，姬姓。
殷氏改戴姓而來。據《鼠璞》所載，殷氏有改為戴姓的。武王滅商後，有不少殷遺族以國為氏（因商首都在殷，又叫殷國），稱殷氏，其後就有改姓戴的。這一支戴氏也是出自河南。
其他民族改姓而來。如滿洲達爾充阿氏、戴佳氏，鄂溫克族塗克冬氏改戴姓，另蒙、回、瑤、土家等民族均有此姓。
戴是兵主蚩尤的族稱。兵主蚩尤姓戴。
演變與發展：戴姓早期主要在豫東一帶發展，後來又遷居豫南。東漢初年，戴姓有人開始遷徙到江蘇，浙江，山東一帶，三國時，更是發展到了安徽，湖北。唐代，戴姓開始進入福建，福建戴姓又有人遷居廣東。清代，戴仁忠，戴仁恭兄弟成為最早到達台灣的戴姓人。戴姓的主要聚居地有：譙郡，廣陵，清河，沛縣，上虞，丹陽，武昌，夏州，長沙，濟北，吳興，桑泉，蕉嶺，漳浦等。